Bruce Lee faisait partie de ces personnes qui, lorsque vous l'avez vu, votre esprit s'est calmé, concentré.
Les arts martiaux servent non seulement à entraîner le corps, mais aussi l'esprit. La pratique de la méditation est un élément intégré à ces disciplines.
Bruce Lee était un modèle à suivre dans ces types de disciplines. C'était le meilleur.
Voici une interview de lui. Portez une attention particulière à ses derniers mots, qui résument sa philosophie de vie :
Nous allons voir certaines de ses phrases les plus célèbres et y réfléchir:
1) « Au diable les circonstances ; je crois aux opportunités . »
Les circonstances qui vous entourent influencent votre vie: le pays où vous êtes né, comment sont vos parents, etc. Cependant, ce qui déterminera ce que vous êtes, c'est votre attitude face à la vie.
2) « Ne priez pas pour une vie facile, priez pour la force d'endurer une vie difficile . »
La vie est pleine de difficultés, mais la beauté de celle-ci est que vous pouvez faire de votre mieux pour y faire face et les surmonter. C'est ainsi que nous pouvons devenir forts et nous surpasser.
Pour qu'il y ait de la lumière, il doit y avoir des ténèbres, le bonheur n'existerait pas sans la tristesse. Vous n'aurez une vie tranquille que lorsque vous en aurez fait face aux difficultés.
3) « La défaite n'est une défaite que si elle est acceptée comme une réalité dans votre propre esprit . »
Nos pensées sont tout. Ils dictent ce que nous ressentons quelles que soient les circonstances de la vie.
4) « Le savoir vous donnera le pouvoir, le caractère le respect . »
L’obtention d’un diplôme universitaire est synonyme de réussite, mais beaucoup de personnes auront un meilleur emploi (plus apprécié et mieux payé) simplement parce qu’elles possèdent ce qu’on appelle une meilleure intelligence émotionnelle.
5) « Ne craignez pas l’échec. Le crime n’est pas l’échec, mais le fait de viser trop bas. Dans les grandes entreprises, même l’échec est glorieux . »
L'échec a une connotation très négative dans le monde hispanique. En revanche, aux États-Unis, l'échec signifie que vous avez moins pour atteindre votre objectif. Cela a une connotation positive. Nous devons changer notre état d'esprit face à l'échec.
6) « Dans le chaos, recherchez la simplicité, et dans la discorde, recherchez l'harmonie . »
Rien de plus à ajouter.
7) « Adaptez ce qui est utile, rejetez ce qui est inutile et ajoutez ce qui vous est propre . »
C'est un très bon conseil pour votre entreprise ou pour quelqu'un qui souhaite en créer une. Copier un modèle de travail réussi n'est pas mal, en fait, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est basée sur la modélisation de personnes ou d'emplois qui réussissent.
Cependant, il est également vrai que nous devons apporter quelque chose de nouveau. Il ne suffit pas de créer une réplique. Apportez votre propre style ou quelque chose qui le rend unique.
8) « La foi rend possible la réalisation de ce que l’esprit humain peut concevoir et croire . »
Le pouvoir de la foi est irremplaçable. Croire fidèlement en quelque chose fait enfin que cette chose se matérialise. Nous mettons tout notre être (nos pensées et nos actions) au service de cette chose. Le succès apparaîtra irrémédiablement.
9) « Soyez conscient de vous-même, au lieu d'être un robot répétitif . »
C'est là l'essence même de la pleine conscience : être attentif à l'instant présent. C'est une forme de méditation très efficace pour apaiser l'esprit et le libérer des pensées négatives intrusives.
10) « N'ayant pas de chemin comme chemin, n'ayant pas de limitation comme limitation . »
Ceci est très courant chez les personnes qui réussissent. Il n'y a pas de limites pour eux. Ils croient tellement en eux qu'ils sont capables d'accomplir tout ce qu'ils veulent. La clé est leur estime de soi, dans la foi aveugle qu'ils ont en eux-mêmes.
11) « Plus nous accordons de valeur aux choses, moins nous nous accordons de valeur à nous-mêmes . »
C'est une vérité comme un temple. Le pouvoir d'être heureux réside en nous-mêmes. Rien d'extérieur à nous ne devrait avoir le pouvoir de nous rendre heureux ou misérables. Le pouvoir réside en soi.
12) « Ce que vous pensez habituellement détermine en grande partie ce que vous deviendrez . »
Le pouvoir de la pensée est tout. Nos pensées déterminent ce que nous sommes, comment nous nous sentons. C'est la base de la thérapie cognitivo-comportementale.
13) « La possession de toute chose commence dans l'esprit . »
Cela correspond parfaitement aux enseignements d'une personne que j'admire beaucoup dans le domaine du développement personnel : Sergio Fernández . Ce n'est pas seulement lui qui le dit ; c'est l'essence même de ce qui est dit dans le livre « Le Secret », mais d'une manière plus inspirante.
Je me penche davantage vers la ligne argumentative de Sergio Fernández pour expliquer cela. Si vous voulez avoir quelque chose, commencez à agir comme si vous l'aviez déjà. De cette façon, vous commencerez à vous sentir comme si vous l'aviez déjà et vos pensées se concentreront sur une seule chose: l'obtenir.
14) « Le changement vient de l’intérieur vers l’extérieur. Nous commençons par transformer notre attitude, et non en modifiant les conditions extérieures . »
Toujours. J'ai déjà dit plus haut que le pouvoir réside en nous-mêmes. Rien d'extérieur à nous ne devrait nous affecter psychologiquement.
15) « La clé de l'immortalité est d'abord de vivre une vie digne d'être mémorisée . »
J'ai récemment entendu quelqu'un dire quelque chose qui m'inquiétait un peu. Pensez que dans 200 ans, il ne restera plus rien de vous, aucune trace de vos œuvres, de tout ce pour quoi vous vous êtes battu, de tout ce que vous êtes. Il n'y aura même pas quelqu'un qui se souviendra de vous. L'oubli de votre essence sera absolu.
Si vous pensez cela, vous pouvez commencer à faire quelque chose dont vous vous souviendrez peut-être même plusieurs années après votre mort.
16) « Un bon professeur protège ses élèves de sa propre influence . »
Un bon enseignant doit éduquer les gens, pas seulement se limiter à transmettre des connaissances. Son travail doit commencer par travailler à l'intérieur de ses élèves, leur façon de penser et de se rapporter au monde.
17) « Sois heureux, mais jamais satisfait . »
Il nous invite à sortir de la zone de confort bien connue. Si nous nous contentons de ce que nous avons, nous courons le risque de nous retrouver insatisfaits. Recherchez toujours de nouveaux objectifs qui vous améliorent en tant que personne et qui rendent le séjour de votre entourage plus heureux.
18) « La vraie vie, c'est vivre pour les autres . »
Ceci est conforme à ce que je viens d'écrire ci-dessus. Ajoutez de la valeur aux personnes qui vous entourent et votre vie sera plus agréable.
19) « La simplicité est la clé du génie . »
Parfois, nous nous rendons la vie difficile. Cherchez l'essence des choses, essayez de vous simplifier la vie.
20) « Ne laissez pas les pensées négatives entrer dans votre esprit, car ce sont les mauvaises herbes qui étouffent la confiance . »
J'en ai déjà parlé dans la phrase numéro 12. En fonction de vos pensées, c'est ce que vous ressentirez. L'une des clés pour calmer le brouhaha des ruminants et des pensées négatives est la méditation. Prenez au moins 5 minutes par jour pour calmer votre esprit.
J'aimerais connaître votre opinion sur ce que j'ai écrit ici. Êtes-vous d'accord avec ça? Y a-t-il quelque chose de spécial qui vous inspire? Y a-t-il quelque chose avec lequel vous n'êtes pas d'accord? Laissez-moi votre commentaire. Je serai heureux de lire votre avis.