Le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) peut avoir un impact négatif dans la vie quotidienne de nombreuses femmes. Outre les symptômes physiques assez évidents et clairs, ce type de trouble peut également causer certains dommages à la santé émotionnelle.
C'est pourquoi il est important de savoir avec certitude en quoi consiste le PMDD et comment le traiter pour éviter certains problèmes.
Qu'est-ce que le trouble dysphorique prémenstruel
Le PMDD est un type de trouble qui affecte l’humeur de certaines femmes et survient au cours de la semaine précédant le début des règles. Ce trouble disparaît durant les premiers jours desdites règles. Le PMDD provoque généralement des changements d’humeur importants chez la femme qui en souffre, conduisant à des états dépressifs importants. Le PMDD peut affecter la vie quotidienne d'une femme, Il est donc important de le traiter le plus rapidement possible.
Quels sont les symptômes du TDPM ?
Le PMDD provoque une série de symptômes qui sont assez clairs et évidents Pour la femme qui en souffre :
- Changements d'humeur majeurs comme c'est le cas tristesse, apathie, anxiété ou irritabilité.
- Niveau élevé d'anxiété ce qui se manifeste par une forte nervosité et une inquiétude quant à ce qui pourrait arriver dans le futur.
- Forte fatigue et manque d'énergie ce qui empêche les femmes de performer de manière optimale au quotidien.
- Problèmes liés au sommeil comme c'est le cas de l'insomnie.
- Problèmes liés avec concentration et avec la capacité de prendre certaines décisions.
Symptômes de ce type de trouble Ils peuvent être physiques et mentaux. Il faut également souligner le fait que chaque femme est différente et que les symptômes varient considérablement.
Quels sont les symptômes psychologiques du TDPM ?
Ce type de trouble donnera lieu à une série de symptômes psychologique ou mental ce que l'on voit ci-dessous :
- Pensées suicidaires.
- Sentiments de tristesse et d'apathie. Ce genre de sentiments peut conduire à à un état dépressif majeur.
- Crises de panique.
- Un sentiment assez fort d'anxiété.
- Problèmes de sommeil et pouvoir dormir de manière optimale.
- Irritabilité et sautes d'humeur constantes qui ont un impact de manière négative dans la vie quotidienne en famille.
Quels sont les symptômes physiques du TDPM ?
Outre les symptômes psychologiques que nous avons vus ci-dessus, ce type de trouble provoque également une série de symptômes physiques :
- Dolores dans la région abdominale et les gaz.
- Douleurs articulaires et dans les muscles du corps.
- Forte sensibilité dans la zone mammaire.
Si vous présentez certains des symptômes décrits ci-dessus, il est important de consulter votre médecin de famille ou votre psychologue pour traiter ce trouble le plus rapidement possible. Un bon traitement est essentiel pour améliorer à la fois physiquement et émotionnellement.
Quelles sont les causes du TDPM ?
Comme nous l'avons déjà indiqué plus haut, chaque femme est différente et les raisons d'un tel trouble peuvent varier considérablement :
- Changements importants au niveau hormonal. Ces altérations se produisent pendant les périodes menstruelles.
- La génétique des femmes est également liée au fait de souffrir de TDPM.
- Consommation excessive d'alcool ou de caféine Cela peut amener les femmes à développer ce type de trouble.
- Les femmes qui sont plus susceptibles de souffrir divers états de stress, Ils peuvent souffrir de ce genre de troubles.
- Obésité et surpoids Ce sont d’autres raisons pour lesquelles une certaine femme peut souffrir de TDPM.
- La sédentarité solidaire au manque d'exercice physique C’est une autre des principales raisons du PMDD.
- Certains problèmes psychologiques comme la dépression peut être à l'origine de ce genre de désordre. Parfois, le manque d’affection sur le plan émotionnel est également une raison pour souffrir de ce que l’on appelle le trouble dysphorique prémenstruel.
De quelque manière ou sous quelque forme que ce soit, la femme qui présente certains des symptômes décrits ci-dessus, Vous devriez voir un professionnel de la santé pour aider à poser le meilleur diagnostic possible. Parfois, les symptômes du TDPM sont confondus avec ceux des symptômes prémenstruels. Les symptômes du TED sont généralement beaucoup plus intenses que dans le cas des symptômes prémenstruels.
Comment traiter le PMDD
Une fois qu'une femme a reçu un diagnostic de TDPM, il est important de commencer un traitement approprié, qui aide à soulager et à réduire les symptômes dudit trouble :
- traitement médical C’est essentiel pour réduire et soulager les symptômes physiques causés par le TDPM. Il est important que les femmes ne se soignent pas elles-mêmes puisque le traitement doit être prescrit par un professionnel de la santé.
- Outre le traitement médical, il est important de suivre une thérapie psychologique. Cette thérapie est essentielle pour rééquilibrer la santé émotionnelle des femmes.
- En dehors de ce qui précède, il est bon que la femme en question subisse certains changements dans son mode de vie. Ayez une alimentation saine et équilibrée et pratiquez une activité physique Cela peut aider à réduire les symptômes de ce type de trouble.
- Soutien émotionnel de la famille et des amis Cela aide également à traiter correctement le PMDD. Il est bon de s'entourer de l'environnement le plus proche car cela permet d'obtenir une amélioration significative d'un point de vue émotionnel.
Bref, les symptômes de ce type de trouble peuvent affecter de manière négative dans la vie quotidienne des femmes et affectent directement votre bien-être et votre bonheur. Dans ce cas, il est important de demander l’aide immédiate d’un bon professionnel qui sait comment traiter les problèmes physiques et émotionnels causés par le TDPM. Ce qui compte vraiment, c'est que la femme continue à accomplir sa routine quotidienne sans aucun problème.