Cet article décrit les caractéristiques nécessaires pour devenir un héros.
Nous parlons d'héroïsme. De grandeur. De ce petit quelque chose d'exceptionnel qui suscite l'admiration, l'adoration, et peut-être même votre visage sur un timbre-poste.
Les héros peuvent sembler dépassés à une époque cynique où l'on prend parfois plaisir à détrôner les icônes.
Portrait d'un héros
Bien que nos héros personnels puissent différer, nous partageons une vision commune. À l'Université Temple, le psychologue Frank Farley a compilé les traits de caractère qui définissent l' essence de l'héroïsme . Tous les héros ne les possèdent pas tous, mais plus on en possède, mieux c'est. Si vous aspirez à l'excellence, en vous-même ou chez vos enfants, il est judicieux de cultiver ces qualités :
2) Honnêteté : la tromperie viole notre conception de l’héroïsme et érode la confiance du public.
3) Bienveillants, attentionnés et généreux : les grands hommes peuvent se battre avec acharnement pour leurs convictions et faire preuve de compassion après la bataille , envers leurs amis comme envers leurs ennemis. Le général George S. Patton était un brillant chef militaire, mais son statut de héros fut terni lorsqu’il gifla publiquement l’un de ses soldats. L’opinion publique s’indigna ; il avait manqué de bienveillance envers ses hommes . Bien que Patton soit encore considéré comme un héros par beaucoup, sa popularité ne fut plus jamais la même.
6) Affectif : l’admiration ne suffit pas ; les héros gagnent les cœurs et les esprits.
Nous pouvons tous être des héros
La plupart des gens ont rêvé d'être un héros. Les recherches de Zeno Franco et Philip Zimbardo indiquent que presque tout le monde peut faire preuve d'héroïsme dans certaines circonstances. Celui qui accomplit un acte de bravoure n'est pas forcément très différent de celui qui n'en accomplit pas ; la différence réside souvent dans la capacité à identifier la situation , à percevoir l'impact de son action et à croire en sa propre capacité d'agir.
Nous admirons les héros, réels ou fictifs, car ils incarnent des valeurs auxquelles nous aspirons . Le héros du quotidien est avant tout une personne ordinaire qui agit pour le bien d'autrui sans rien attendre en retour.
10 traits observés chez les héros du quotidien
- Une véritable empathie:Ils se soucient du bien-être des autres et détectent les besoins.
- Perspective: ils savent mets-toi à la place de quelqu'un d'autre avant d'agir.
- Compétence et confiance:ils perçoivent qu'ils peuvent gérer la crise.
- Guide moral:ils agissent avec codes et valeurs clair.
- Le courage face au risque:Ils sont exposés lorsque la cause le justifie.
- Compétences et formation:avoir cultivé des compétences utiles pour aider.
- Persistance:ils soutiennent l'effort malgré la peur.
- Optimisme réaliste: visualiser résultats positifs dans des situations défavorables.
- Désintéressement:ils privilégient le bien commun à leur propre bénéfice.
- Imprévisibilité: souvent ils le sont anonyme et ils apparaissent quand on en a besoin.
Le complexe du héros : quand aider cesse d'aider
Le complexe du héros décrit une personne qui recherche la reconnaissance en créant ou en prenant en charge des problèmes qu'elle tente ensuite de résoudre. L'intention d'aider est louable, mais il y a une frontière ténue entre soutenir et surcharger autrui. Ce comportement, au travail comme dans les relations, peut se révéler contre-productif.
On peut observer des signes tels que l'anxiété liée au besoin de tout résoudre , la culpabilité de ne pas intervenir, la fatigue chronique, l'irritabilité et un besoin d' être indispensable . Pour freiner cette impulsion, il est utile de se poser les questions suivantes : Ai-je envie de le faire ? Est-ce ma responsabilité ? Puis-je le faire de manière saine ? Est-ce mon travail ? Quelqu'un d'autre souffrira-t-il si je n'agis pas ? Ces questions, courantes en psychothérapie, aident à définir la notion de responsabilité.
Parmi les conséquences : une surcharge de travail, des tensions au sein de l'équipe dues à un contrôle excessif , la négligence des objectifs personnels et une vulnérabilité accrue aux délégations abusives . Sur le plan émotionnel, celui qui se veut le sauveur finit souvent par être submergé et éprouver du ressentiment. La solution réside dans la définition de limites claires , le développement de l'autonomie et la pratique de la réciprocité.
L'héroïsme selon la psychologie
L'héroïsme est généralement serein et discret . Il ne s'agit pas de surpasser les autres à tout prix, mais de servir autrui sans réserve. L'essentiel réside dans la sollicitude envers les personnes dans le besoin ou dans la défense d'une cause morale, même au péril de sa vie et sans attendre de récompense.
Parmi les qualités souvent attribuées aux héros figurent l'intelligence , la force, la résilience , l'altruisme, la solidarité, le charisme , la fiabilité et la capacité d'inspirer . Le courage, l'instinct de protection, la capacité de décision et l'abnégation sont également essentiels.
Farley distingue l' héroïsme « grand H » (risques très élevés, comme celui qui met en péril sa propre sécurité ou sa liberté) de l'héroïsme « petit H » (gestes du quotidien qui changent une journée et, parfois, une vie). Intervenir lors d'un accident, mettre fin à une injustice ou soutenir une cause impopulaire mais éthique sont autant d'exemples d'héroïsme qui ne dépendent pas de la notoriété.
Types de héros et le voyage du héros
En littérature et en mythologie, on retrouve diverses figures : le héros mythologique (un demi-dieu comme Hercule), le héros tragique (un personnage vertueux dont la chute est due au malheur, comme Œdipe), le héros épique (qui accomplit de hauts faits, comme le roi Arthur), le héros romantique (un idéaliste et anticonformiste, comme Don Juan) et le super-héros (doté de pouvoirs extraordinaires, comme Superman). Tous reflètent les aspirations humaines au courage et à la justice.
Le parcours du héros décrit des étapes communes : le monde ordinaire, la vocation, le rejet, la rencontre d’un mentor, le passage du seuil, les épreuves avec des alliés et des ennemis, l’approche de l’épreuve ultime, l’épreuve ultime, la récompense, le retour, la résurrection et le retour transformé. Cette structure inspire le changement personnel et social .
Antihéros : miroir imparfait de l'héroïsme
L' anti-héros possède des traits opposés à ceux du héros classique : il peut être renfermé, cynique ou maladroit. Malgré cela, il lui arrive d'accomplir des actions louables , même si c'est pour des raisons personnelles ou par des méthodes discutables. Il ne faut pas le confondre avec le méchant, qui représente l' injustice contre laquelle le héros lutte.
Le code du héros selon McRaven
Le commandant William H. McRaven synthétise un code pratique de vertus à la portée de tous : le courage d’affronter les problèmes, l’humilité de reconnaître ses limites, le sacrifice de son temps et de ses talents, l’intégrité devant la loi et l’éthique, la compassion sans attentes, la persévérance de ne jamais abandonner, le devoir accompli avec excellence, l’espoir qui inspire, l’humour pour soulager les tensions et le pardon pour guérir.
L'héroïsme n'est pas un idéal inaccessible ; c'est un engagement quotidien : cultiver son caractère, perfectionner ses compétences, apprendre à modérer son instinct de sauver le monde et, le cas échéant, choisir la bonne action même si elle n'est pas saluée. C'est ainsi que se forge la grandeur inexploitée dont nous sommes tous capables .
