L’essor des hôpitaux de jour en Espagne : santé mentale, toxicomanies, soins à domicile et nouvelles ouvertures qui transforment la manière dont les soins sont dispensés.
Comment prendre soin de sa santé intestinale grâce à un microbiote diversifié, un régime méditerranéen, des aliments fermentés, des relations sociales et un sommeil de qualité, selon les données scientifiques.
Découvrez pourquoi votre nez est toujours bouché et comment traiter la congestion nasale chronique grâce à des options médicales et chirurgicales efficaces.
Découvrez la véritable approche de la ménopause : symptômes, risques, hormonothérapie, cœur, os et stratégies pour mieux prendre soin de vous.
Consultez le tableau des calories pour tous les aliments et apprenez à l'utiliser pour perdre du poids, gagner du muscle ou prendre soin de votre santé.
Des histoires de guérison du cancer, de maladies rares, d'utilisation des médias sociaux et de sauvetages qui montrent comment aller de l'avant malgré la peur.
Qu’est-ce que la Revue espagnole d’éducation médicale, que publie-t-elle, comment fonctionne-t-elle et qu’est-ce qui la différencie des autres revues d’éducation en sciences de la santé ?
Comment l'Espagne gère l'impact de l'alcool et des drogues : contrôles, programmes de prévention, peines exemplaires et lien avec les violences faites aux femmes.
Comment la Journée mondiale contre le cancer est célébrée en Espagne : nouveau Code européen, soutien émotionnel, événements locaux et recherche pour une prévention plus efficace.
Un adolescent espagnol sur trois a déjà eu des rapports sexuels, et l'utilisation du préservatif est en baisse. Faits, risques et points clés concernant leur éducation sexuelle.
Qu’est-ce que le serment d’Hippocrate aujourd’hui, comment a-t-il évolué et pourquoi continue-t-il de guider l’éthique médicale et la relation médecin-patient ?
Pourquoi le stress de janvier déclenche le bruxisme, quels sont les symptômes qui en sont la preuve et comment le prévenir grâce à des changements d'habitudes et à l'aide d'un professionnel.
Le ministère de la Santé analyse depuis trois ans l'impact de la tempête DANA sur la santé mentale à Valence et ses effets durables sur la dépression, l'anxiété et le stress post-traumatique.
Découvrez les stratégies clés contre le cancer : habitudes, dépistage et plans de santé pour réduire les risques et améliorer la survie.
Dysphagie : symptômes, causes et traitements. Apprenez à reconnaître les difficultés à avaler et quand consulter un médecin. Un guide détaillé et clair.
Découvrez comment le padel améliore votre santé physique et mentale, réduit le stress et renforce votre corps tout en vous amusant et en socialisant sur le court.
Découvrez les progrès médicaux qui sauvent des vies aujourd'hui : vaccins, CRISPR, transplantations, robotique et bien plus encore, expliqués de manière claire et accessible.
Élaborez un plan pour gagner en masse musculaire maigre en utilisant l'alimentation, la musculation, le cardio et l'IMC.
À l'occasion de la Journée mondiale des maladies respiratoires, la SEPAR met en garde contre le sous-diagnostic de la BPCO et de l'asthme et appelle à un plus grand nombre de tests spirométriques en Espagne.
Découvrez les meilleurs sports pour les seniors, leurs bienfaits et des conseils clés pour s'entraîner en toute sécurité et améliorer sa santé.
Découvrez comment utiliser en toute sécurité les vidéos de santé, sans remplacer votre médecin et dans le respect des droits d'auteur et du droit à la vie privée.
Soins de la peau, réseaux sociaux et pression esthétique chez les adolescents : risques, habitudes saines et clés pour prendre soin de sa peau et de son estime de soi.
Découvrez des programmes d'entraînement à domicile pour hommes, sans équipement, pour gagner en force, en masse musculaire et brûler des graisses en un rien de temps.
Comment mieux respirer en été, protéger ses poumons, profiter des nouvelles interventions chirurgicales thoraciques et utiliser la respiration consciente pour être plus performant et vivre mieux.
Guide de remise en forme pour hommes avec des programmes de 3 à 5 jours, des conseils diététiques, des informations sur la définition musculaire et la santé pour tous les âges.
Découvrez pourquoi vous avez mal aux articulations et quels traitements existent pour soulager ces douleurs et améliorer votre qualité de vie.
Comment Noël et le stress chronique affectent le cœur, l'esprit et le métabolisme en Espagne, et quelles habitudes permettent d'en réduire l'impact sur la santé.
Découvrez ce qu'est la psychologie de la santé, ses objectifs, ses domaines d'application et en quoi elle diffère de la psychologie clinique pour mieux comprendre le bien-être.
L’insomnie en Espagne : découvrez ses 5 types, ses causes, les médicaments impliqués et les traitements les plus efficaces pour améliorer votre sommeil.
Découvrez la meilleure routine de soins pour hommes : types de peau, produits clés et étapes quotidiennes pour un visage sain et jeune.
Découvrez les risques réels d'une grossesse à 40 ans et comment les réduire grâce à des examens médicaux, une bonne alimentation, de l'exercice et des techniques de fertilité.
Que suggère Marcos Apud, psychologue spécialisé dans la longévité, pour réduire le stress, mieux dormir et protéger son cerveau grâce à de simples changements d'habitudes ?
Découvrez les grandes tendances en sciences et santé : intelligence artificielle, télémédecine, objets connectés, 3D, robotique et bien plus encore, expliquées de manière claire et pratique.
Que manger au petit-déjeuner, comment bouger et que faut-il éviter au réveil pour protéger son cœur et faire le plein d'énergie grâce à de simples habitudes matinales ?
Découvrez comment utiliser les vidéos de santé en toute sécurité, quelles sont leurs limites et comment distinguer les sources fiables pour mieux prendre soin de votre bien-être.
Découvrez les meilleurs podcasts en espagnol sur la santé, le bien-être et la médecine, animés par des professionnels qui vous aident à prendre soin de vous grâce à des informations claires et fiables.
Découvrez comment améliorer votre vie grâce à des habitudes saines : alimentation équilibrée, exercice physique, réduction du stress et absence de tabac et d’alcool en excès.
En Espagne et en Catalogne, des campagnes renforcent les contrôles d'alcoolémie et de dépistage de drogues pendant la période de Noël afin de réduire les accidents de la route et le nombre de victimes.
Découvrez de véritables témoignages avant/après de perte de poids, leurs astuces, les risques cachés et comment trouver l'inspiration sans aller dans les extrêmes.
Découvrez des programmes alimentaires sûrs, des menus hebdomadaires et des conseils pour perdre du poids sans mettre votre santé en danger.
Découvrez comment composer un régime alimentaire sain, quoi manger, quoi limiter et pourquoi le régime méditerranéen protège votre santé et votre poids.
Découvrez si se couvrir la gorge par temps froid prévient les rhumes et comment prendre soin de sa voix et de ses muqueuses pour mieux passer l'hiver.
Que célèbre-t-on à l'occasion de la Journée internationale des personnes handicapées ? Chiffres clés, emploi, accessibilité et actions en Espagne pour une société inclusive.
Découvrez comment les émotions, les habitudes et la personnalité influencent votre cœur et quels changements apporter pour le protéger à long terme.
Qu’est-ce qu’iSupport, comment ça fonctionne et pourquoi cela peut-il alléger le fardeau des personnes qui prennent soin de personnes atteintes de démence en Espagne ?
Découvrez vos droits du travail, les aides et les ressources disponibles pour la prise en charge régulière d'un membre de votre famille en Espagne, expliqués de manière claire et pratique.
L’anesthésie générale est-elle sans danger lors d’une césarienne ? Découvrez les indications, les risques réels et les effets sur la mère et le bébé grâce aux données les plus récentes.
Comment la musique influence le stress, l'anxiété et le bien-être. Des études menées dans des hôpitaux espagnols à l'aide de l'intelligence artificielle révèlent son impact réel sur les émotions humaines.
À Murcie, un enseignant sur quatre prend des psychotropes. Données, causes et propositions pour lutter contre l'épuisement professionnel en milieu scolaire.
Le Pays basque crée une unité de référence et des centres de jour ; des experts organisent des conférences et des études mettent en garde contre les risques à long terme après un trouble du comportement alimentaire.
Consultez les calories pour 100 g, les portions réelles, les recettes et les conseils pour lire les étiquettes et adapter votre alimentation à vos objectifs.
THC ou CBD : effets, bienfaits, risques et légalité en Espagne et en Europe. Un guide clair et pratique pour vous aider à faire un choix éclairé.
BPCO en Espagne : symptômes, spirométrie, programmes et prise en charge. Initiatives de la Journée mondiale de la BPCO et stratégies clés pour améliorer la qualité de vie.
BPCO : symptômes, spirométrie, données en Espagne et ressources. Recommandations, kinésithérapie, pharmacie et prévention pour une meilleure prise en charge de la maladie.
Des taux élevés de cortisol pendant la grossesse sont associés à une éruption dentaire précoce chez les nourrissons. Principaux résultats de l'étude et implications pour l'Espagne.
Pourquoi le cannabis affecte différemment les individus : sexe, génétique, dosage et risques. Un guide clair présentant les informations essentielles et les précautions à prendre.
Programmes d'entraînement, tableaux et exercices clés avec conseils techniques, nutritionnels et de repos pour une progression en toute sécurité. Un guide complet et pratique.
L’Espagne fournit des données sur l’impact des troubles cognitifs légers (TCL) sur les aidants et valide un test sanguin pronostique. Données clés et évolution des soins.
Comment savoir si votre entraînement est efficace : signes concrets, tests simples et indicateurs clés. Améliorez votre santé sans vous focaliser sur votre poids.
Qu’est-ce que la faim émotionnelle, comment la reconnaître et comment la gérer en Espagne : signes, causes et ressources d’aide.
Statistiques, symptômes, prévention et traitements du diabète en Espagne et en Europe. Initiatives, technologies et conseils pratiques pour prendre soin de soi.
Sels d'Epsom : mythes, preuves, utilisations et sécurité. Découvrez les réels bienfaits et risques avant votre prochain bain.
Comment prendre soin de son corps : hygiène, alimentation, sommeil et exercice. Des conseils pratiques et des habitudes quotidiennes pour se sentir mieux. Prenez soin de vous !
Comment choisir et utiliser les crèmes barrières : protection efficace contre les produits chimiques, compatibilité avec les EPI et réglementation. Marques, usages et conseils d’application.
Paris Jackson dévoile sa cloison nasale perforée sur TikTok et explique pourquoi elle évite la chirurgie ; elle met en garde les jeunes contre la consommation de drogues.
Madrid renforce ses services de pédopsychiatrie tandis que Ceuta dénonce un manque de ressources et de personnel de garde. Points clés, perspectives cliniques et revendications des professionnels.
Dates, programme et intervenants du congrès à La Laboral : santé mentale, absentéisme et hommage aux aidants. Tout ce qu’il faut savoir.
Comment la ménopause affecte la santé mentale et que faire : symptômes, risques, thérapies efficaces et stratégies pratiques pour prendre soin de soi.
L’impact réel de la solitude sur la santé : risques, faits essentiels et comment l’atténuer grâce à des habitudes saines et au soutien d’autrui. Découvrez des stratégies approuvées par des experts.
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Apprenez à lire les étiquettes : portions, % VQ, sucres, matières grasses, sel, allergènes et additifs. Des conseils clairs pour faire de meilleurs choix au supermarché.
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La mélatonine ne devrait poser aucun problème si elle est prise de manière appropriée et sous surveillance médicale.
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